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俗話說「遇黑三分補」,深色食材常成為養生進補的最佳選擇,
例如黑芝麻、黑豆、紫米...等
隨著冬令時節的到來
做點心當然也可以加入一些進補養生的健康元素
今天杜麗娟老師要教大家做的是: 黑芝麻蛋糕
以戚風蛋糕的作法加入黑芝麻的香氣味道,做起來也很簡單喔!
黑芝麻的營養元素和吃黑芝麻的好處
可以參考這篇「身體保健-黑芝麻的功效」
<黑芝麻蛋糕 材料>
蛋黃 112克
牛奶 75克
沙拉油 35克
黑芝麻醬 75克
低筋麵粉 70克
泡打粉 1克
蛋白 224克
塔塔粉 1克
細砂糖 80克
鮮奶油(植) 適量
<黑芝麻蛋糕 做法>
1. 將蛋黃+牛奶+沙拉油+黑芝麻醬拌勻
2. 將低筋麵粉+泡打粉過篩加入拌勻
3. 將蛋白+塔塔粉+細砂糖拌打發至濕性接近乾性發泡
4.取部份蛋白糊和做法2的麵糊拌勻,再回倒至整個麵糊內拌勻
5. 烤盤上鋪上烤焙紙,倒入作法4的麵糊抹平入爐
6. 爐溫上火200/下火140℃左右烤約15-20分鐘左右
7. 將放涼的蛋糕體切成大小的長條,取一片抹上打發的鮮奶油狀再放上另一片蛋糕體放入冰箱 待定型後切塊食用 (或將蛋糕體抹上打發鮮奶油,捲起成圓筒狀待定型後切片即可.)
<黑芝麻蛋糕 完整做法影片>
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