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年糕、米糕、發糕、菜頭糕
每到過年就要吃這些傳統糕點討個好彩頭
也體驗春節的熱鬧團圓氣氛
不過這樣的糕點
稍微替換一下材料也可以降低熱量降低負擔喔
這週佳穎老師要教大家做的八寶甜米糕
就要利用有著自然椰香的椰子油來取代過去的豬油
來做出清爽美味而且低甜度的八寶米糕
<材料>
八寶米糕~
1.圓糯米 2碗
2.黑棗 2顆
3.蜜蓮子 適量
4.紅櫻桃 適量
5.金棗餅 適量(剪1/3段)
6.鳳梨片 適量
7.二號砂 適量
8.椰子油 適量(約1大匙)
桂圓醬汁~
1.桂圓肉 適量
2.玉米粉 約1大匙
3.水 適量
<器具>
1.蒸鍋或蒸籠
2.圓底的容器或大湯碗
3.煮鍋
4.盤子
5.年糕紙一張
<做法>
八寶米糕~
1.圓糯米洗乾淨後加二碗水,用電鍋蒸熟,趁熱加入二號砂、椰子油拌勻(砂糖慢慢加,甜度可拌勻後試吃覺得不夠甜再加,因為蜜餞水果本身有甜度,所以糯米飯本身不需要調味的太甜)
2.在容器/大湯碗裡放入一層年糕紙
3.依序一圈一圈的放入蜜餞水果(黑棗->紅櫻桃->蜜蓮子->1/3金棗餅->鳳梨片)
4.排好蜜餞水果配料後,將調味好的米飯覆蓋上去壓平
5.多出來的年糕紙折起包覆米飯,放入蒸鍋中蒸5分鐘
6.蒸好的米糕取出後倒扣在盤中
桂圓醬汁~
1.桂圓乾加適量水煮開到桂圓軟爛後,用玉米粉勾芡成濃稠狀後瀝掉桂圓肉即完成
組合~
1.將米糕到扣在盤上拿掉年糕紙,並將桂圓醬汁淋在盤子的四周一圈即完成
【八寶甜米糕 完整做法影片】
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